Bad Mood? Coba hidangan-hidangan ini!

Bad Mood? Coba hidangan-hidangan ini!

278
0
BERBAGI

RB, Jakarta-Kamu merasa mood turun drastis dan mendadak emosi? Tim Ruangbicara merangkum hidangan dan minuman apa saja yang berefek menentramkan jiwa.

1. Teh Jahe

Seduhlah secangkir teh panas, kemudian masukkan bubuk jahe atau memarkan seruas jahe dan masukkan, tunggu beberapa menit. Jahe bisa mengubah moodmu hanya dalam beberapa saat dan mengembalikan keseimbangan hormon.

2. Wedang jahe sederhana

Masukkan gula merah seukuran ibu jari kaki dalam air mendidih, kemudian masukkan lengkuas, jahe, cengkeh, serta sedikit serai. Tunggu hingga gula merah larut dan ramuan mengeluarkan aroma khas rempah. Air yang digunakan kurang lebih segelas besar. Dijamin, moodmu membaik dan juga, minuman ini memulihkan tenaga.

3. Cokelat panas dan strawberry

Yang ini, pasti favorit kamu! Panaskan segelas cokelat, baik kemasan jadi maupun dari cokelat hitam, lalu nikmati hangat-hangat bersama potongan buah. Ini adalah salah satu cara ampuh. Menurut para peneliti, menghirup aroma cokelat dan vanili saja sudah berefek menenangkan.

4. Susu segar hangat dan beberapa butir kurma

Resep ini dalam tradisi Arab adalah menu standar berbuka puasa a la Nabi Muhammad. Susu yang digunakan adalah susu segar, bukan susu kental manis atau susu kemasan pabrik. Nikmatilah sambil memakan kurma, tenagamu akan kembali pulih dan mood akan naik. Susu kambing dengan kurang dari 5 butir kurma adalah pilihan terbaik.

5. Teh melati hangat

Aroma melati adalah salah satu yang bisa merangsang mood. Beberapa teh celup kemasan memiliki aroma melati yang khas. Buatlah dalam cangkir biasa dan jangan masukkan gula lebih dari dua sendok teh. Moodmu akan pulih perlahan-lahan. (AZ)

Editor: Elsa Damayanti

TIDAK ADA KOMENTAR

LEAVE A REPLY